Common :D คำมันดี podcast
채널 상세 정보
Common :D คำมันดี podcast
รายการที่จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับสารพัดคำศัพท์สุขภาพใจ by ooca it's okay we'll listen
최근 에피소드
8개의 에피소드
COMMON :D podcast#8 : Self-esteem รักตัวเองมากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่เวิร์ก ?
รักตัวเองน้อยไปก็ไม่ดี มากไปก็ไม่เวิร์ก ? 🧐
ถ้าอย่างนั้นต้องรักตัวเองขนาดไหนถึงจะเรียกว่าเหมาะสมล่ะ ?
ท่ามกลางโลกใบนี้ คนที่มีความมั่นใจเ...
COMMON : D podcast#7 : กำจัด "Stigma" ถึงเวลาหยุดตีตราคนอื่นแล้ว
"ซึมเศร้าก็แค่โรคสำออย"
"แค่นี้เอง ทำไมต้องทำเเป็นเรื่องใหญ่"
"เป็นบ้าหรอ"
"อ่อนแอ"
คำพูดมากมายที่ผู้พูดอาจไม่ได้คิดอ...
COMMON : D podcast#6 ต้องทำยังไงถ้าอยากเป็น "Safe Zone" ให้คนที่เรารัก?
Safe Zone vs Comfort Zone?
สร้างเซฟโซนยังไง ให้ move on ?
ปฏิเสธไม่ได้ว่ายุคที่ทำลายสุขภาพจิตเราอย่างต่อเนื่องแบบนี้ การมีเซฟโซนไว้...
COMMON :D podcast#5 "COVID-19 blues ภาวะซึมเศร้ายุคโควิด"
"COVID-19 blues ภาวะซึมเศร้ายุคโควิด" อาการแห่งชาติที่คนรุ่นใหม่กำลังเผชิญ
หลังจากการล็อกดาวน์มานาน แม้ดูเหมือนทุกอย่างจะกลับมาเปิ...
COMMON :D podcast#4 Chronic Stress หนีจากโควิดมาเจอ 'เครียดเรื้อรัง'
ปวดหัว นอนไม่หลับ นอนพักก็ไม่หาย
ไม่รู้ทำไมใจห่อเหี่ยวจนไม่อยากจะทำอะไรเลย 😢
เพราะล็อกดาวน์นานจัด หนทางคลายความเครียดก็ถูกปิดเหลือให้ทำอย...
COMMON :D podcast#3 Paranoid นอยด์แบบนี้ จะเป็นโรคหรือเปล่า?
จะเปิดล็อกดาวน์แล้ว แต่ก็ยังไม่กล้าออกไปไหนอยู่ดี 😔
เห็นโลกภายนอกกำลังกลับมาสู่การดำเนินชีวิตแบบปกติอีกครั้ง บางที่ก็สามารถถอดแมสก์ออกไปรับอากา...
Common D คำมันดี PODCAST EP2 : Social Anxiety ห่างจากคนนานจน "กลัวสังคม"
เป็นไหม ? รักษาระยะห่างจนลืมไปแล้วว่าต้องพูดหรือทำหน้ายังไงเวลาเจอกับคนอื่น 😨
เดี๋ยวก็พูดติดขัด อ้ำ ๆ อึ้ง ๆ คิดคำไม่ทันเหมือนก่อน บางครั้งก็เห...
Common:D คำมันดี PODCAST Ep.1 - Mental Illness ป่วยใจรักษาไม่หายจริงหรอ ?
หลายคนยังเข้าใจเรื่องของสุขภาพจิตและโรคจิตเวชคลาดเคลื่อนอยู่มาก เมื่อรู้สึกเศร้า หดหู่ หรือมีพฤติกรรมที่แปลกไป จึงไม่กล้าจะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เพราะคิด...