Träuma weiter
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Träuma weiter
Ein Podcast über Traumabewältigung und für mehr Selbstliebe. Wir werden bei trauma_weiter mit anderen Survivorn sprechen und Bewältigungsstrategien kennen lernen, mit dem Trauma umzugehen. Außerdem lernen wir spannende Menschen und ihre Lebensgeschichten kennen. Triggerwarnungen werden am Anfang jed...
최근 에피소드
117개의 에피소드117 - Generationen
Nana und Katharina sprechen in dieser Folge über Gentle Parenting und den Generationenkonflikt, besonders in der Kindererziehung.
115 - (Wochenbett)-Depression
WIR SIND ZURÜCK!
Mit einem Tabuthema, was solls auch sonst sein.
Die Depression.
114 -Träuma frei - Abhängigkeit von den Eltern
Nana und Katharina sprechen in dieser Folge über ein Hörer:innenthema - Abhängigkeit von den Eltern.
113 - Träuma frei - Nackt
In dieser Folge sprechen Nana und Katharina sehr offen über Sex und Intimität.
Dazu stellen sie sich Fragen aus dem Spiel "Nackt" von Beherzt.
112 - "Ich bin toxisch" - Daniel
Daniel und Shannon sprechen darüber, wie es ist "toxisch" zu sein. Wie wird man toxisch und was gibt einem das? Welche Gefühle werden in einem durch s...
111 - Selbstheilung - Wo fangen Grenzen an?
Nana und Katharina sprechen in dieser Folge über eine Hörerinnenfrage: "Wann fangen Grenzen an?"
110 - Körpergefühl - Saoirse
Saoirse und Shannon sprechen über das Körpergefühl vor und nach einer geschlechtsangleichenden Operation. Außerdem erzählt Saoirse davon, wieso sie du...
109 - Dissoziationen - Angelina
Angelina und Katharina sprechen über Dissoziationen, Strategien um damit umzugehen und warum Dissoziationen auch förderlich sein können.
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108 - Selbstheilung - Tools
Live aus der Klinik erzählt uns Nana heute, was sie schon alles gelernt hat. Es ist eine sehr praktische Folge, in der wir euch nützliche Tools für eu...
107 - Selbstheilung - Social Media
Nana und Katharina sprechen heute darüber, ob Social Media auch ein Teil der Selbstheilung sein kann. Katharina macht eine sehr große Ankündigung und...
106 - Selbstbestimmung - Jasmin
Jasmin und Shannon sprechen in dieser Folge über Selbstbestimmung. Was bedeutet dieses Wort für Jasmin? Wie kam sie dorthin?
Mehr zu Jasm...
105 - Körperbewusstsein - Isa
Isa und ich sprechen über Dankbarkeit, Achtsamkeit und das eigene Körperbewusstsein.
Triggerwarnung: Essstörung
104 -Träuma frei - We're not really strangers
In dieser Folge spielen wir eine Runde We're not really strangers und lassen euch daran teilhaben, wie wir uns besser kennen lernen.
103 - Erste Hilfe für die Seele - Romina
Romina und Shannon sprechen über den "Erste-Hilfe-Koffer der Seele". Wie individuell kann dieser gepackt sein und was war in Rominas Koffer drinnen un...
102 - Neue Serie: Selbstheilung mit Nana
Toyah hat leider nicht mehr genügend Zeit für ein Podcast Format im Monat, weswegen Nana und ich nun jeden Monat über Selbstheilung sprechen. Wir freu...
101 - Identität - Gialu
Gialu und ich sprechen über die eigene Identität, den Umgang mit Hass und Veränderungen. Seit unserem Gespräch im Mai hatte Gialu seine Operation und...
100 - Choose your battles - Katharina & Shannon
100 Folgen Träuma weiter! Wir feiern mit Euch! Katharina und Shannon sprechen in dieser Folge über den Leitsatz "Choose your battles" und wie sie selb...
99 - Träuma frei - Unsicherheiten
Nana, Kiri und ich sprechen über Unsicherheiten und über Löw:innen. Wieder mal eine besonders schöne achtsame Folge mit Nanas Kunst als Cover.
98 - Überlebensenergien - Elli
@shannongaede und @mission_sanftmut sprechen in dieser Folge über Überlebensenergien und das Wirken eines Traumas einer Mutter auf das eigene Kind.
97 - Co-Depression - Nadine
Nadine und ich sprechen über die Depression ihres Partners und ihre entstehende Co-Depression.
Triggerwarnung: Gewalt
Mehr zu Nadin...
96 - Träuma frei - Liebe neu denken
Nana, Kiri und ich sprechen diese Woche über die Liebe, eine Folge die morgens direkt nach dem Aufstehen aufgenommen wurde.
Hier noch unsere Emp...
95 - Schuldfrage & Glaube - Karen
@shannongaede und @kay_in_art sprechen über die Schuldfrage. Karen wurde durch eine Vergewaltigung entjungfert und stellt sich im Gespräch die Frage,...
94 - Schuld - Toyah
Toyah und ich sprechen heute über Schuld mit einigen sehr persönlichen Beispielen. Wir entlassen euch heute aus der Folge mit der Frage "Welches Genre...
93 - Bezug zum Essen und die Medien - Kimberley
Kim und ich sprechen über ihren Bezug zum Essen, eine zurückliegende Essstörung und ihren Umgang damit in den sozialen Medien.
Tri...
92 - Träuma frei - Sex und Intimität
Kiri, Nana und ich sprechen darüber, was Sex für uns bedeutet und wie sich das über die Jahre verändert hat.
90 - Rituelle Gewalt im Kindesalter - Hajar
Hajar und Shannon sprechen über die rituelle und organisierte Gewalt, die Hajar bereits im frühen Kindesalter überleben musste. Aufgrund ihres frühkin...
89 - Meditation - Jonas
Jonas hat gemeinsam mit seinem Geschäftspartner die Meditations App 7Mind gegründet. Wir sprechen über Meditation, Grenzen und Ruhe.
Mehr...
88 - Veränderungen - Katharina & Shannon
Katharina und Shannon sprechen über die Veränderungen in den vergangenen Monaten und über das, was sie sich für Träuma weiter wünschen.
87 - Träuma frei - Emotionale Kapazitäten
Heute sprechen Nana und ich über emotionale Kapazitäten und das Setzen von Grenzen.
86 - Kindheitstrauma - Annemarie
Annemarie spricht mit Shannon über ihr Kindheitstrauma. Wir sprechen über ihre Beziehung zu ihrer leiblichen Mutter, welche Auswirkungen ihre Kindheit...
85 - Herausforderungen - Toyah
Toyah und ich sprechen diese Woche über Herausforderungen und darüber, ob wir sie annehmen müssen.
84 - Strafanzeige - Jette
Jette hat den Täter angezeigt und ist heute noch mitten im Prozess, wir sprechen über Erwartungen, Gefühle und Fassungslosigkeit.
Trigger...
83 - Träuma frei - Beruf(ung)
Kiri, Nana und ich sprechen heute über Herausforderungen im Job, ob der Beruf immer eine Berufung sein muss und über Dinos.
82 - Grenzüberschreitung beim Dating - Jasmin
Jasmin und ich sprechen über Grenzüberschreitung beim Dating. Wie verhält man sich richtig und worauf sollte geachtet werden? Durch Jasmins Erfahrunge...
81 - Therapie - Toyah
Einmal im Monat sprechen Toyah und ich über ein Thema und eure Fragen dazu, dieses Mal war es das Thema Therapie. Toyah spricht über ihre Ausbildung,...
80 - mentale Gesundheit und soziale Medien - Aljosha
Aljosha und ich sprechen über mentale Gesundheit in den sozialen Medien, über den Umgang mit Hass und darüber, wann Aufklärung der eigenen Gesundheit...
79 -Träuma frei - inneres Kind
Nana und Kiri sind zurück!
Wir sprechen heute über das innere Kind, Familienaufstellungen und Trampolinparks.
78 - Trauma und die Rettung durch Musik - Katha
Katha ist als Kind von ihrem Stiefvater jahrelang missbraucht worden. Wir sprechen darüber, wie die Musik sie schon damals gerettet hat und welche Ver...
77 - Beziehungen - Toyah
Die erste Folge unseres neuen Formates mit Toyah, systemischer Therapeutin und vor allem Freundin und mir.
Heute ist leider die Tonqualität bei...