Meditaciones con Manu
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Meditación Con Mantra
Sigue esta meditación para centrar tu mente. Al darle la tarea a tu mente de repetir un mantra o palabra, sincronizada con la respiración, ej. om, soh...
Yoga nidra para dormir - Relajación
Encuentra con esta práctica ancestral el sueño más reparador! Llevando la mente a las sensaciones presentes, realizando un recorrido por todo el cuerp...
Autoconsciencia
La quietud que está más allá del pensamiento contiene una dimensión añadida de conocimiento, consciencia.
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Calma la Mente
Excelente meditación para principiantes y todos los que quieran conectarse un momento con el silencio interior, pues incluso cuando todo está en silen...
Primera Meditación: Respiración
En esta práctica te conectarás con la respiración , te guiaré a un estado de calma y consciencia que será la base para tus meditaciones y una vida más...