ESSENZA - Il podcast per il benessere della mente
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ESSENZA - Il podcast per il benessere della mente
Ti senti schiacciato dallo stress quotidiano? Non ne puoi più di computer e smartphone? Vuoi ritrovare il contatto con te stesso, ma non hai i soldi per comprarti un casale in Toscana? Questo podcast fa per te. "Essenza" è una collezione di suoni dedicati al benessere della mente, che ti farà stacca...
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7개의 에피소드
Pace interiore
Vi sentite stressati, affannati dalla corsa della vita? Percepite il bisogno di rallentare, magari di scappare dalla frenesia quotidiana? “Essenza” og...
Coppia
Quanto vi piacerebbe ritrovare la serenità di coppia tanto logorata dal tempo e dalle cattive abitudini? I suoni che sono stati selezionati per voi vi...
Disordine mentale
Brian in questa puntata ha deciso di sperimentare una nuova tecnica psicologica, somministrando a voi, suoi adepti, alcuni suoni che causano alla ment...
Sonno
L’insonnia è un disturbo che tormenta una larga fetta di popolazione: studi autorevoli parlano di un italiano su tre, e la tendenza è in aumento. “Ess...
Autostima
Quante volte vi svegliate, vi guardate allo specchio, e nonostante la colazione vi sentite affamati di elementi nutritivi per il vostro sistema nervos...
Buonumore
La prima puntata di “Essenza” si concentra sullo stimolo della serotonina, l’ormone del buonumore. Brian vi propone alcuni suoni che vi faranno sentir...
Introduzione
Ti senti schiacciato dallo stress quotidiano? Non ne puoi più di computer e smartphone? Vuoi ritrovare il contatto con te stesso, ma non hai i soldi p...